The smart Trick of thực phẩm bảo vệ sức khỏe That Nobody is Discussing

The smart Trick of thực phẩm bảo vệ sức khỏe That Nobody is Discussing

Blog Article

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái cũng như tăng sức đề kháng nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Trong lĩnh vực dinh dưỡng, có hai thuật ngữ quan trọng để Helloểu rõ là thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thực phẩm chức năng. Mặc dù chúng có nhiều điểm tương đồng, nhưng cũng tồn tại một số sự khác biệt quan trọng.

Một số ví dụ về thực phẩm chức năng tăng cường: Bao gồm nước trái cây tăng cường, các sản phẩm từ sữa tăng cường, sữa hạt tăng cường như hạnh nhân, hạt điều. các loại ngũ cốc tăng cường.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ là sản phẩm giúp bổ sung những chất thiếu hụt trong cơ thể để đảm bảo quá trình chuyển hóa trong cơ thể diễn ra bình thường, góp phần cải thiện tình trạng sức khoẻ, phòng ngừa bệnh. Chứ không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh trong điều trị bệnh.

Tối ưu hóa dinh dưỡng: Helloểu rõ hơn về các thành phần và tác dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe sẽ giúp bạn tìm ra cách tăng cường dinh dưỡng một cách Helloệu quả, đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của cơ thể.

Thời gian sử dụng thực phẩm chức năng phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và loại sản phẩm. Một số sản phẩm có thể được dùng trong ngắn hạn để bổ sung dưỡng chất thiếu hụt, trong khi các sản phẩm khác có thể được sử dụng lâu dài.

Chứa các thành phần như Coenzyme Q10, omega-3… giúp cải thiện chức năng tim mạch và giảm nguy cơ các bệnh tim mạch như xơ vữa động nha thuoc tay mạch…

Theo Viện Khoa học và Đời sống quốc tế (Global Daily life Science Institute - ILSI) thì "thực phẩm chức năng là thực phẩm có lợi cho một hay nhiều hoạt động của cơ thể như cải thiện tình trạng sức khoẻ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh hơn là so với giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại".

Tuy nhiên, dùng kết nha thuoc tay hợp thuốc Tây uống chung với thuốc Nam như thế nào nhất thiết phải do bác sĩ chỉ định. Nguyên tắc kết hợp thuốc Tây uống chung với thuốc Nam phải dựa vào nguyên tắc dùng thuốc, tính chất của thuốc, loại thuốc cần kết hợp, liều lượng thuốc để tránh xảy nha thuoc tay ra tương kỵ giữa các thuốc.

Một số thực phẩm chức năng cung cấp các chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Website link tham khảo: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thật sự cần thiết khi cơ thể khỏe mạnh?.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là những loại thực phẩm được thiết kế đặc biệt để cung cấp các dưỡng chất quan trọng và hỗ trợ sức khỏe của cơ thể. Thực phẩm chức năng (functional foods) và thực phẩm bảo vệ sức khỏe (nutraceuticals) thường được sử dụng như thuật ngữ đồng nghĩa với thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Ví dụ, ngũ cốc và bột thường được bổ sung axit folic, một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe của thai nhi.

Việc bổ sung protein thông qua thực phẩm chức năng hỗ trợ quá trình phục hồi và tăng cường cơ bắp.